Über mich

Thomas Hertel

CLEAN FITNESS Coach

Meine Erfahrung – Dein Gewinn!

Seit dem 10. Lebensjahr ist Sport nicht mehr aus dem Leben wegzudenken. Mit 15 Jahren musste ich aus gesundheitlichen Gründen meine Gewichtheberkarriere in der ostdeutschen Talentförderung beenden. Das war für mich damals niederschmetternd. Nach einer halbjährlichen Findungsphase begann ich Fußball zu spielen und schaffte es bis in die Bezirksliga. 1988 startete ich meine militärische Laufbahn, 1990 zog ich mir einen hinteren Kreuzbandriss zu, welcher damals nur bei Spitzensportlern operiert wurde. Meine Stabilität in dem betroffenen Knie erhielt ich durch gezieltes Krafttraining aufrecht. Bis zur Operation in 2011 durchlief ich alle militärischen Laufbahnlehrgänge. In dieser Zeit lernte ich sehr viel über muskuloskelletale und fasciale Zusammenhänge.

Das motivierte mich Menschen mit ähnlichen Problemen zu helfen oder Verletzungsprävention zu betreiben. Mit dieser Motivation besuchte ich meine Trainerlehrgänge, arbeite seit 2011 im Gruppen- und Fitnesstraining, bin seit 2019 Fitnesstrainer „A“, Medizinischer Fitnesstrainer und Personaltrainer.

Meine Vision ist, vielbeschäftigten Menschen effektiv zu mehr Dynamik zu verhelfen, trotz Verantwortung in Familie, Beruf oder Unternehmen. Schwerpunkte dabei sind die ganzheitliche Betrachtung aus den Bausteinen: Lifestyle, Ernährung und effektiver Gestaltung des Trainings.

Wir finden die Stellschrauben, die dich in ein neues dynamisches Leben führen.

Dabei achte ich auf dich als Individium und stelle ein maßgeschneidertes Paket für dich zusammen.
Ob Online-Coaching, Personal Training, Gruppentraining, Ernährungsberatung, mit Rezepten und Einkaufslisten oder Motivations- und Beratungscalls, wir finden die richtige Kombination für dich.

Deine Fitness – mein Ziel!

Let’s rock it!